DOCE   ALIMENTOS  QUE  TE   AYUDARAN   A   QUEMAR   GRASA


-  alga  espirulina  -  té  verde  -  salmón  -   jengibre  -  col  rizada  -  canela  -  tamarindo  -  espárragos   verdes  -  frutos  rojos   -  aguacate  -  nuez   de   brasil  -  pomelo  -


SIETE   ALIMENTOS  QUE  TE  PONEN   DE  BUEN  HUMOR


-  cereales  con  leche  -  arándanos  -  salmón  -  helado  de  chocolate   -   frutas   - verduras  -  ensalada  de  algas  marinas  -