2. Pescado azul u omega 3.
3. Vitamina C, magnesio y potasio.
4. Omega 6.
5. El café quita la depresión , pero no es la cafeina lo que quita la depresión , si no otra sustancia del café ,que aun esta por descubrir que sustancia es.
6. Mycobacterius Vaccae (está a ras del suelo), es antidepresivo.
7. El litio: estimula la memoria y el aprendizaje.
8. Frutas y verduras.
9. Frutos secos.
10. Leche y chocolate negro.
11. Alcohol (pero alcohol de farmacia, no de bebida). Frotar en la parte dolorida.
12. Ginseng.
13. Gingko Biloba.
14. Ajo crudo (cuidado con el mal aliento).
15. El zinc: bueno para el cerebro.
16. El aroma de incienso: relaja el cerebro y mejora la mente.
17. Zumo de limón.
18. La vitamina D: quita la somnolencia diurna.
19. Plátanos: tienen magnesio y potasio y estimulan el cerebro.
20. Vinagre: despierta y llena de energía la mente.
21. Miel: buena para el cerebro.
22. Aromaterapia.
23. Musicoterapia.
24. Alcachofas: refrescan el cerebro , pues tienen mucho fosfato, a mas fosfato neuronas mas sanas.
25. Alimentos que tengan mucho hierro.
26. Cervezas sin alcohol , la cerveza contiene silicio y el silicio es bueno para quitar el aluminio que hay en el cerebro ,pues el aluminio es neurotóxico y produce demencia, el silicio es cojonudo.
27. No fumar.
28. Alcohol: beber con moderación, un vasito diario de vino o cerveza.
29. Salmón: ácido docosahexenoico, especialmente importante para el cerebro.
30. Leer.
31. Meditar.
32. Yoga.
33. Reiki.
34. Hipérico.
35. Flores de Bach.
36. Azafrán.
37. Pipas de calabaza.
38. Colina: presente en ciertos alimentos.
39. Hacer deporte con moderación.
40. En balnearios hacer: Flotación, busca la relajación absoluta a partir de la ingravidez y esto se consigue en el flotario que provoca la sensación más parecida al volver al útero materno.
41. Fototerapia: curar las depresiones con mucha luz.
42. Echar en la habitación mientras duermes esencia de romero 100% natural: mejora el estado psicológico de las personas.
43. Café + glucosa= supercombustible para el cerebro.
44. Vitamina C, café, té, carnes rojas y embutidos que tengan piroxina para tener una mente despierta.
45. Meter la cabeza en una catarata de agua el mayor rato posible y cuando no puedas respirar sacas la cabeza.
46. Imanes para tu cerebro: estimulan el cerebro con pulsos magnéticos y mejora nuestra capacidad para aprender nuevas habilidades.
47. Leer en voz alta el mayor rato posible.
48. Cerezas o zumo de cereza= estimulan el cerebro porque tienen magnesio y potasio.
49. Zumo de granada: elimina la hormona del estrés llamada cortisol.
50. Poner chistes a punta pala por ejemplo en tu television.
51. El chocolate protege al cerebro -De acuerdo con un estudio publicado en el ultimo numero de la revista neurology,comer una cantidad moderada de chocolate a la semana puede mejorar la salud cardiovascular y prevenir los infartos cerebrales en hombres de 49 a 75 años de edad.El efecto positivo,dicen los investigadores, se debe a los flavonoides que contiene,que son antioxidantes,evitan la formacion de coágulos y tienen propiedades antiinflamatorias,ademas de reducir la presión arterial.
52.las algas marinas son ricas en iodina ,un nutriente esencial del organismo que se requiere para el
funcionamiento del tiroides y cuyo déficit causa cansancio y depresión.
53-jalea real.
54-segun un estudio dado a conocer en la revista journal of healt psycology,los dias en que comemos más frutas y verduras nos sentimos mas relajados, mas felices y más energéticos que los dias que ingerimos menos cantidades.
55-Segun un estudio del centro médico de la universidad de mariland ,tanto el chocolate como los helados contienen triptófano,un aminoácido que nos calma y reduce la agresividad,aumentando la producción de serotonina,también conocida como la hormona del bienestar.
56-Los arándanos ,las fresas,el te,las nueces,y el salmón ejercen un efecto positivo en nuestro estado de ánimo,todos los componentes del sabor estructuralmente muy similares al ácido valproico,un medicamento antiepiléptico que tambien se usa para suavizar los cambios de humor de personas con transtornos maniaco depresivos y transtorno bipolar.
57-Contra las infecciones.el zumo de granada es una buena fuente de antioxidantes que reduce la inflamación y el daño del estrés oxidativo,ademas de las infecciones. Asi lo demostraron cientificos del instituto tecnologico de Israel technon en un estudio con pacientes de diálisis,cuyas complicaciones se reducian al consumir este zumo , incluyendo mejor salud cardiovascular y menos ingresos debidos a infecciones.
58-La granada sirve como antioxidante, como viagra, contra el estrés, pues elimina la hormona del estrés llamada cortisol, y para combatir el cancer.
59-El salmón sirve para el cerebro, el corazón, y la artrosis, para el colesterol y para la tensión.
60-Canela-Al inhalar este condimento aspiramos linalool, una sustancia que reestablece los niveles elevados de neutrofilos y linfocitos y reduce el estrés y la depresión.
61-La lectura es para el cerebro ,lo que el ejercicio es para el cuerpo.
62-L os higos y la esencia de pino son buenos para el cerebro.
63-zumo de manzana-consumir dos vasos de zumo de manzana al dia ,durante un mes reduce la producción de la proteina beta amiloide que forma las placas seniles en el cerebro de los enfermos de alzehimer.Además,esta bebida aumenta la producción de un neurotransmisor esencial para la memoria y el aprendizaje-la acetilcolina.
64-La tila y la valeriana calman los nervios del cerebro.
65-El poleo es bueno para el cerebro.
66-El tomate es bueno para el cerebro.
67-El romero y el tomillo son buenos en infusion para el organo pensante.
68-La horchata combate el atolondramiento o el aturdimiento
69-Tazas de chocolate, son buenas para tener salud mental, pero mejor chocolate solo,que con leche.
70-El te verde combate la depresion.
71-La bebida tónica es buena para el cerebro.
72-Los resultados revelan que aumentar el consumo de antiocianinas y flavanoides a través de arándanos,cerezas o fresas hacen que la pérdida de memoria y el deterioro cognitivo se produzcan de manera más lenta-Frutos rojos en general.
73-El estudio demuestra que aumentando los niveles de la proteina CBP,necesaria para recordar a largo plazo,es posible mejorar la memoria en ratones diseñados para desarrollar alzheimer ,una enfermedad que afecta la memoria ,el pensamiento,la conducta y la capacidad de realizar actividades cotidianas.Podemos revertir los déficit de aprendizaje y memoria aumentando el nivel de esta proteina.
74- La cerveza rubia, posee además un efecto revitalizante por la presencia de malta y cebada ,que aportan cerca de 1,4 g de proteinas y hasta 3g de vitamina B por tercio.
75-Combate el alzhéimer-consumir moderadamente cerveza podria disminuir uno de los factores de riesgo de la enfermedad de alzhéimer, ya que esta bebida fermentada contiene silicio,un mineral que parece interaccionar con el aluminio, un metal neurotóxico que se relaciona con la demencia y otros desórdenes neurodegenerativos.
76-Masajear con frecuencia el craneo de la cabeza.
77-Comer danone ,para la flora intestinal,tiene bacterias positivas y tu sistema inmunológico, estara mas fuerte, y enfermaras mucho menos.
78-El aquarius, quita mas el sueño que un café.
79-Las personas que crecen en el campo tienen menos alergias.
80-Duchas de agua fria o caliente quitan el dolor de cabeza.
81-Seis efectos de la luz azul, que deberias conocer: En cuestión de luz el color importa, como ha podido comprobar Steven Lockley,neurocientífico de la escuela de medicina de harvard EEUU. En 2003 quiso averiguar que ocurria cuando se exponia a un grupo de sujetos a la luz azul durante 6.5 horas,comparándolo con otros que pasaban el mismo tiempo en un entorno con luz verde, y resultó que la luz azul suprimía la sintesis de melatonina-La hormona del sueño -hasta dos veces más que la verde.Estos son algunos de sus efectos.
insomnio.Si normalmente se nos empiezan a cerrar los ojos a las 11 de la noche ,al permanecer expuesto a la luz azul puede hacer que nos resulte imposible conciliar el sueño hasta pasadas las 2 de la madrugada , segun demostraba en un experimento Steven Lockley.
Eleva la temperatura y mejora la memoria :Segun se ha comprobado el investigador de la universidad de montreal - canada-Guilles vandewalle, la luz azul aumenta el ritmo cardiaco y eleva la temperatura .Y usando electroencefalogramas observó que cuando una persona se exponia a esta tonalidad de luz mientras realizaba tareas de memorizacion, la respuesta en áreas de la corteza frontal y parietal de su cerebro mejoraba.
Buena en el cole y en hospitales :De acuerdo con el cronobiólogo aleman Dieter kunz , aumentando la cantidad de azul en la luz artificial podríamos incrementar el rendimiento y la capacidad de aprendizaje tanto en los colegios como en las oficinas y en otros lugares de trabajo en espacios cerrados,incluso mejorar la salud de pacientes en hospitales, paralelamente reducir la exposición a la luz azul en horario nocturno protegeria a los trabajadores por turnos de enfermedades como el cáncer o los problemas cardiovasculares ,ademas de reducir los problemas de insomnio en toda la población,sostiene kunz.
anti jet lag: La luz azul se podría utilizar como terapia para poner en hora o reiniciar el reloj interno de personas que, tras un viaje que atraviesa varios husos o zonas horarias , sufren jet lag.Lo mismo se podria aplicar para estudiantes que trasnochan ,astronautas en órbita en la ISS.
Para conducir: unestudio reciente de la universidad de burdeos y el CNRS francés ha demostrado que para contrarrestar los problemas de somnolencia que aparecen al conducir en horario nocturno basta exponer a quien circula al volante a la luz azul monocromática.De esta forma se reducen los fallos a la mitad , prácticamente lo mismo que tomando 400 g de café, segun revelaron los experimentos.
Sensibles por el ocaso :Que seamos tan sensibles a la luz azul tiene que ver con un fotopigmento llamado melanopsina que es especialmente sensible a esta longitud de honda -460-485 nm. Esta molécula presente en las células ganglionares fotosensibles de la retina -PRGCS por sus siglas en ingles- del ojo humano. De acuerdo con Russell foster ,una posible explicación es que estas células estén configuradas para detectar la luz de onda dominante al crepúsculo.Durante el ocaso , el sol está cerca del horizonte y hay un relativo enriquecimiento de la luz azul en la cúpula del cielo porque las particulas de la atmósfera hace que las ondas de la luz corta se dispersen más que el resto,describe foster-
82-El pescado, la carne, la leche, y los huevos son las principales fuentes de vitamina B12, también conocida como cobalamina .Una falta de esta sustancia en la dieta puede hacer que el cerebro pierda células cerebrales y desarrolle problemas cognitivos.
83-Las frutas rojas:fresas,cerezas y arandanos , pueden ayudar a mantener el cerebro mas joven.
84-Tres alimentos para estudiantes , zanahoria, pescado azul y nueces y almendras.
85-omega 3, semillas de sesamo,pipas de calabaza,y azafrám, son antidepresivos.
86-Los hidratos de carbono ,inducen la liberación de insulina ,que elimina de la sangre casi todos los aminoácidos ,excepto el triptófano ,que ejerce un efecto calmante-El triptófano es la materia prima que usa el cerebro para producir serotonina ,el neurotransmisor del bienestar que ademas reduce el dolor y el apetito y ayuda a conciliar el sueño.
87-Si las proteinas consiguen espabilarnos y aceleran el pensamiento, la relajación, suele venir de la mano ,de los hidratos de carbono- patatas,pasta,arroz,miel,plátanos,frutos secos,palomitas-.
88-Las proteinas , aportan al cerebro tirosina, un aminoácido que aumenta la producción de los neorotransmisores que mantienen la mente alerta, concentrada y productiva -dopamina y noraledranina-Cuando caen los niveles de tirosina, sufrimos apatía y falta de motivación.
89-Alimentar el cerebro- avena, ginseng, y ginko biloba, vinagre, ajo,aceite de oliva, y minerales imprescindibles :son 4 y son el cobre , el fosforo,hierro, y el magnesio-
cobre:higado,pescados,moluscos,legumbres, y frutos secos-
fosforo:carne,pescado, queso,cereales-
hierro:carne, semillas de calabaza,perejil,almendras.
magnesio:se haya en el mar , en forma de sal, y en los frutos secos.
90-Alimentos para una mente despierta: miel, huevos,lecitina,pescado,aceites grasos esenciales,cacao,frutos secos.
91-hierro a punta pala: higado,espinacas,albaricoque,uva.
92-La leche de soja,es recomendable para las personas mayores , pues es mejor para la gente mayor la leche de soja que la de vaca ,pues la leche de soja la gente que tiene colesterol les va de cine , pues la grasa de las venas y de las arterias te la quita y aparte la leche de soja, fortalece el corazón.
93-La leche de soja, nueces, almendras y pasas fortalecen el corazón y también el chocolate negro.
94-El zumo de naranja , al tener vitamina c, va muy bien para las personas nerviosas y para las personas fumadoras.
95-Los frutos secos son ricos en vitamina B, necesarias para la salud de los nervios del cerebro.
96-Zumos de uva, son cojonudos para el cerebro y el corazón, pero cuidado con el azúcar si eres diabético.
97-Glucosa: cereales, legumbres,frutas y vegetales y productos lácteos.
98-Alimentos ricos en carbohidratos contienen glucosa y es la glucosa la principal energía que necesita el cerebro para funcionar.
99-Suplementos nutritivos que contribuyen a mantener al cerebro en buen estado : ginko biloba :mejora la capacidad mental.
ginseng: proporciona energía mental.
memrx :es un remedio natural para la memoria
ácido glutámico : ayuda a mejorar la actividad mental.
vinpocetina : mejora la memoria .
aceite de bacalao y los antioxidantes también fortalecen el cerebro.
100- El cerebro se alimenta de hidratos de cárbono, de pescado azúl, de frutos secos sobre todo la nuez y de chocolate sin leche.
101-Brookstone: masaje cerebral, que vale 140 euros , es un aparato , que se pone en la cabeza de la persona.
102- Electrodos,para tener un cerebro , mas potente.
103-el magnesio, hace que un ser humano,no tenga estres, no tenga insomnio y no tenga depresión.
104- la vitamina C es buena porque produce adrenalina y la adrenalina hace que mejore el estado anímico, y tambien hace que el individuo este en un estado de alerta , por lo tanto, que el individuo , este mas despierto.
105-el cerebro se alimenta de glucosa y se encuentra sobre todo en cuatro sitios que son : cereales, legumbres, vegetales y frutas.
106-aquarious : dicen algunas personas, que quita mas el sueño , que un café.
107- hacer cruzigramas.
108- andar deprisa , una hora diaria por lo menos.
109-aceite de oliva virgen extra crudo,bueno para el cerebro.
110-Los videojuegos son cojonudos para el cerebro.
111-El abuso de omeprazol ,puede provocar daño neurológico.
112-El resveratrol, presente en el vino tinto y bebiendo el vino con moderacion, ejerce un efecto positivo sobre mente y cuerpo.
113-Vivir con algo de suciedad,como por ejemplo,animales de granja,es antidepresivo,la limpieza extrema,provoca depresiones y esto es debido, a que al haber mucha limpieza , mueren bacterias positivas para la mente humana.
114-El café es antidepresivo,pero no es la cafeina, la que quita la depresión,si no una sustancia,que aunque esta por descubrir que sustancia es.
115-La fisetina es un compuesto flavonoide que se encuentra de forma natural en muchas frutas ,como las fresas, los kiwis, o los arandanos y en verduras como los pepinos o cualquier verdura de hoja verde.Lo que hace este componente es mantener la memoria joven , ya que estimula y fortalece la conexión entre las neuronas.Además,la fisetina también ayuda en la lucha contra el cáncer.
116-Para dormir a pierna suelta,hay un remedio bienoliente que funciona mejor que contar ovejas ,respirar esencia de jazmin ,un científico ha descubierto que el embriagador aroma de esta flor causa una acción similar a la de los fármacos sedantes y anastésicos usados para combatir la ansiedad y el insomnio,y su efecto sería hasta cinco veces más potente que el de los barbituricos.No obstante, los expertos también advierten de los posibles efectos secundarios de los remedios naturales basados en los aceites esenciales y, sobre todo , de que no son sustitutos de los tratamientos médicos.
117-Vivir en zonas del sur de europa,sobre todo en andalucia,hace que tu cerebro este mas contento,pues hace siempre mucho sol, y el sol hace que uno este siempre alegre, pues los dias nublados,esta uno mucho mas deprimido,y mucho mas triste.
118-Los científicos descubrieron ,que el aceite de cañamo,aporta una cantidad proporcionada de ambos ácidos poliinsaturados, por lo que resulta beneficioso a nivel cardiovascular y cerebral.
119-Caramelos de regaliz o de eucalipto relajan el cerebro.
120-El té verde también podria ser una herramienta prometedora en el tratamiento del deterioro cognitivo asociado a transtornos neuropsiquiátricos como la demencia.No tomar el té a menos de 60 grados ,porque se ha demostrado puede causar cáncer de garganta.
121-Los arándanos ,esta fruta podría ayudar a tratar la enfermedad del párkinson y otro tipo de trastornos neurodegenerativos.
122-diecinueve alimentos benéficos para tu cerebro . 1-alimentos integrales 2-nueces 3-anacardos o nueces de la india 4-almendras 5-nuez del pecán 6-arándanos 7-fresas 8-las moras o zarzamoras 9-pipas de girasol 10-pipas de calabaza 11-té verde 12-huevos 13-aguacetes 14-tomates 15-brocoli 16-col lombarda 17-berenjenas 18-espinacas 19-chocolate
123-Auriculares contra la depresión y el jetlag, la empresa finlandesa valkee ltd, ha creado unos auriculares que, en lugar de emitir sonidos, envian una luz brillante directamente al cerebro a través del canal auditivo. De este modo,asegurar desde la compañia , es posible - prevenir y curar la depresión- los cambios de humor y los trastornos de ritmo circadianos como el jetlag.
124-La carencia de vitamina D , hace que tengas demencia , alzehimer , depresión u otro tipo enfermedad mental.
125-El guaraná ha demostrado ser un buen suplemento para estimular y mejorar las funciones del cerebro, como el aprendizaje, la memoria, el estado de alerta e incluso el estado anímico.
126-Zurriros aguarrufo al perol como desesperaos , y tendreis una mente sana y alegre .
127 - Doce superalimentos para potenciar tu cerebro-
semillas de chia . arandanos . pescado . frutos secos . espinacas . calabaza . brócoli . aceite de oliva . agua . aguacate . tomate . cacao.
128-Comer menos mantiene el cerebro joven - una molécula llamada CREB1 ,que se activa cuando la dieta es restrictiva , pone en marcha a genes ligados a la longebidad y al buen funcionamiento del cerebro.
129-Mediente corrientes electricas , en el cerebro, hace que tu cerebro funcione mejor y que no tengas demencia, ni parkisón , ni alzehimer.
130-El cerebro, es igual que los caracoles ,hay que lavar mucho los caracoles para quitarles la baba, para podertelos comer, y el cerebro hay que lavarlo mucho ,para quitar esa somnolencia
diurna ,y para tener una mente sana , despierta y cojonuda.
131-El ácido fólico presente en muchos alimentos ,hace que tengas una mente muy sana ,muy despierta y muy cojonuda.
132-Doce alimentos contra el estrés- esparragos . naranjas .yogur . avena . chocolate . col lombarda . limones . manzanilla . ostras . queso cottage . vino tinto . anacardos .
OTRAS COSAS DE MUCHA IMPORTANCIA COMO POR EJEMPLO
.1-El apio, el pomelo y el perejil, tienen un componente, que se llama apigenina, que mata las celulas cancerígenas, es un descubrimiento, que se ha descubierto, en los estados unidos.
2-Si quieres perder peso,has de comer melocoton,ciruela,neftalina,te verde,pimienta negra,nueces,alcachofas,vinagre,champiñones,comer antes de las 15 horas,y pasar frio y comer arandanos.
3-Las pipas,el brécol,la cebolla,y los ajos,son superalimentos y ayudan a prevenir el cancer y las enfermedades cardiacas.
4-Se considera que la presión arterial se encuentra en niveles normales cuando la sistólica -la máxima- esta por debajo de 120 milímetros de mercurio-mmhg- y la diastólica -la minima-por debajo de 80.
A partir de 140-90, estaríamos hablando de hipertensión.
Si en ayunas tienes 120 de azúcar se consideran valores normales y todo lo que suba de 120 no se consideran valores normales.
5-Los plátanos para el ejercicio fisico, son mejores, que las bebidas isotónicas azucaradas.
6-Las fresas se unen al ajo, a la soja y a las nueces en la lista de alimentos reductores del temido colesterol malo o LDL, que se acumula en las paredes de las arterias y provoca problemas cardiovasculares.
500 gramos diarios de fresas,reduce la cantidad total de colesterol.
7-La fruta mágica que nos cambia el gusto.El arbusto africano synsepalum dulcificum da un fruto de color rojo brillante,del tamaño de una cereza , que se conoce como fruta mágica o milagrosa .y todo porque contiene una proteina llamada miraculina que obstaculiza las papilas gustativas y, de ese modo, impide que la lengua perciba los sabores ácidos y amargos.
Eso implica que, durante 30 o 60 minutos despúes de llevarnos esta fruta a la boca , dejan de saber ácidos y se perciben como dulces.Es decir , que crea una especie de ilusión gustativa.En la actualidad , algunas farmaceuticas se están planteando usar la miraculina para camuflar el mal sabor de ciertos medicamentos y jarabes.
8-La báscula que te dice cuántas calorias ingerir-La última apuesta de la empresa runtastic,conocida por sus aplicaciones para corredores , es la báscula libra , un aparato inteligente que se conecta al móvil y a través de este nos proporciona todo tipo de información referente a nuestro peso corporal , al tiempo que nos ofrece un plan dietético personalizado.La báscula libra ,similar en su apariencia a una báscula doméstica , no sólo registra información sobre nuestro peso , sino que detecta también su composición de grasa , musculo agua y tejidos.El aparato tiene en cuenta además la hora a la que nos pesamos, para limitar las variaciones derivadas de la íngesta de alimentos o la retención de líquidos.
Tras pesarnos ,solo habremos de conectar la báscula a nuestro¡phone o i pad a través de bluetooth.La aplicación libra realizará entonces una estimación, según la edad, sexo y estilo de vida , de la cantidad máxima de calorías que debemos ingerir para mantenernos en forma.A partir de estos datos ,podremos diseñar un régimen adecuado a nuestras necesidades personales.Si alguno de nuestros objetivos es poco razonable ,será la propia aplicación quien nos avise.
Según rustastic ,la báscula libra inicia una línea de dispositivos capaces de interactuar con nuestro Smartphone y mejorar nuestra experiencia deportiva.
.9-El ácido ursólico ,una sustancia presente en la piel de las manzanas ,reduce el desgaste muscular y promueve el crecimiento de los músculos.Además el tratamiento tuvo otros efectos beneficiosos sorprendentes , como la reducción de grasa en el cuerpo , y una disminución de la glucosa en la sangre , el colesterol y los triglicéridos.
10-Diseñan detector de incendios inteligente investigadores del instituto de microelectrónica de sevilla , con la participación del consejo superior de investigaciones científicas csic ,han diseñado un sistema de detección de incendios forestales basado en algoritmos capaz de detectar fuego en menos de seis minutos.Esta tecnología de bajo coste ,denominada WI-FLIP ,se compone de sensores de visión inteligente que reconocen el humo y las variaciones en la luz propias de estas catástrofes naturales .El sistema actual se basaen cámaras termográficas que cubren grandes extensiones de terreno ,mientras que el sistema en desarrollo ofrece una mayor precisión .Cada kilómetro cuadrado cuenta con cuatro cámaras inalámbricas conectadas a paneles solares que, al detectar un posible incendio, transmiten vía radio la señal de alarma a la estación más próxima junto con una fotografía para estimar su tamaño .Estos sensores inteligentes se en cuentran permanentemente analizando parámetros de movimiento en la escena. El prototipo ya se probó en 2011 en incendios controlados con buenos resultados -no hubo falsas alarmas y el tiempo máximo para la activación de estas fue de 6 minutos .En definitiva , esta tecnología asegura una detección temprana de incendios que minimice sus devastadores efectos.
11-Nueces , contra el cancer de mama.
12-El agua de coco ,es mejor que las bebidas isotónicas para hacer deporte .
13-La vitamina C de naranjas, limones,tomates ect, ect, y el caldo de pollo mejoran los resfriados.
14-Fruta anticancerígena ,el zumo de granada. Investigadores de la universidad de california -EEUU- han identificado componentes del zumo de granada que inhiben el movimiento de las células del cancer de próstata y reducen la migración lejos del tumor principal y ,por tanto ,la metastásis de este tipo de cancer hacia el hueso .Este efecto se debe a su contenido en fenilpropanoides, ácidos hidrobenzoicos,flavonas y ácidos grasos conjugados.
15-Zumo de granada-Reduce el colesterol, segun un trabajo del que se hacia eco la revista internacional journal for vitamin and nutritión research, tras consumir durante 8 semanas zumo de granada , los pacientes diabéticos experimentaban una reducción del colesterol total en sangre , en especial del colesterol LDL -siglas de lipoproteinas de baja densidad -también conocido como colesterol malo.
16-Granada, muy buena para combatir el cancer.
17-Cuatro zumos de fruta ,que mejoran tu salud -agua de coco,jugo de mangostino,zumo de sandia,y zumo de manzana.
18-La soja-combate el colesterol ,disminuye la formación de grasas, mantiene a raya la diabetes y la hipertensión.
.19-La ira es el higado -La alegría es el corazón -La reflexión es el bazo-La tristeza es el pulmón -Y el miedo es el riñón-
20-Segun la iglesia catolica, la virgen maría se apareció en el año 39 ,en zaragoza, en 1251 se apareció en londres, en 1531 en guadalupe méxico,en 1830 en francia,en 1846, en los alpes franceses y el 11 de febrero de 1858 se aparece en lourdes, el 13 de mayo de 1917 se aparece en fátima, en 1932 y en 1933 se aparece en bélgica ,y en 1968 se aparece en zeitoun egipto,
21-Los almendros se pueden limpiar todo el año, excepto el mes de agosto.
22-Las oliveras se limpian el mes de marzo, abril y mayo, el resto del año no se limpian las oliveras, y si cuando las limpias llueve, no las limpies , pues es malo para las oliveras.
23-El café contra el cáncer de piel, bebido o sobre la piel, de las dos formas es eficaz, pero es mejor café solo sin leche.
24-El tomate de rosa , se da en barbastro , huesca y en el rincon de ademuz y dicen los científicos ,que este tomate, es uno de los tomates mas sabrosos que existen en el mundo, lo que pasa es que el tomate de rosa de barbastro, es mas bonito por fuera y el tomate del rincón de ademuz, por fuera es algo menos bonito.
25-La primera y única sidra, de la comunidad valenciana, se fabrica en sinarcas, con la manzana esperiega del rincón de ademuz.
26-La manzana esperiega , es la reina de las manzanas, y la mejor esperiega de españa se da en el rincón de ademuz y todavia es mejor la manzana esperiega en una localidad cercana al rincon de ademuz, de un pueblo que se llama el cuervo.
27-Una pastilla inteligente, para perder peso, su nombre es gelesis 100.
28-Lavar el pollo con agua, es peligroso, pues te puedes enfermar, de algun tipo de bacteria que puede llegar a tu organismo a traves de cualquier vía de transmisión y puedes estar gravemente enfermo.
29-Bebiendo guaraná se curaban las jaquecas.
30-Beber vino tinto, previene la caries.
31-Segun Dalaí Lama , en la vida hay que hacer tres cosas,respetar a los demas, hacerte respetar, y obrar correctamente.
32-El café solo, combate el mal aliento, pero no el café con leche , no hay ninguna cosa , que quite el mal aliento,con tanta eficacia como el café solo, pues el café con leche , hace que el mal aliento, sea todavía mas desagradable, por lo tanto ,para eliminar el mal aliento , café solo.
33-La mejor cerveza del mundo, se fábrica en xátiva , y se llama la socarrada.
34-Zumo de cereza, para la gente que tiene insomnio.
35-Las uvas son recomendables , para las personas con presión arterial alta.
36-El consumo de alimentos que tienen un alto contenido en agua, como las uvas , la sandía o el melón, pueden ayudar a mantenernos hidratados y a tener evacuaciones intestinales regulares , eliminando el estreñimiento.
37-Debido a los efectos antiinflamatorios de la quercetina , el consumo de uvas puede ayudar a aliviar los síntomas de las alergias ,incluyendo la secreción nasal, los ojos llorosos y la urticaria.
38-Las doce uvas de la suerte comenzaron a tomarse de manera masiva en españa en la nochevieja de 1909, debido a un excedente de la cosecha en alicante.
39-El ácido clorogénico adelgaza automaticamente .
Este ingrediente súper efectivo es el extracto de los granos de café verde.Al contrario del café normal , el café verde contiene unos 300 por ciento más de CGA, una sustancia responsable por los resultados de la pérdida de peso tan fantásticos .El CGA en las cápsulas GEEN COFFEE es mucho mas condensado . Por lo tanto , actua inmediatamente tras su aplicación al organismo. El ácido clorogénico - frena el apetito , aumenta la energia , adelgaza automáticamente . Facil , sano y seguro.
40-Las oliveras , si hace mucho calor entre san juan y san pedro , la flor de la olivera se abochorna y se cae al suelo y por lo tanto ese año no habrá olivas. san juan y san pedro ,es desde el 24 de junio ,hasta el 29 de junio ,ambos inclusive.
41-Cuando eliges una mujer muy bonita para tí ,tú no la eliges al azar , es debido a que el ADN ,el de esa mujer y el tuyo , es muy parecido .
42-Al hacer deporte todos los dias con moderación , eso hace que te aumenten las mitocondrias de el cerebro y del cuerpo ,en el cerebro consigues mejor salud mental y en el cuerpo consigues mayor fortaleza fisica .
¡Cuánta sabiduría!
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